맛있게 먹은 것들2018.12.05 08:30

요새 방송에서 자주 보이는
발사믹 식초


자주 사용하지 않는데, 방송에서 본 김에 다시 꺼냈어요.



반이상은 사용했는데, 오랜만에 먹어보려니 뚜껑이 안 열린다. ㅠㅠ

혼자 사는 여인네, 가장 서러울 때가 힘도 없는데
맛있는 거 뚜껑이 안 열릴 때..


병째로 버려 버릴 수도 없고..
닫을 때는 악력이 좋았는지, 열려고 하니 악력 딸리는 비 근육녀라.


고무장갑 끼고 돌려보고,
발로 눌러 양손으로 돌려보고,
아무리 해도 안돼서.. 일단 포기.




밥을 다 먹고, 따뜻한 물에 설거지를 하는데..
어.. 뚜껑을 따뜻한 물에 담아볼까??

병을 거꾸로 세우고 따뜻한 물이 들어있는 그릇에 세워두었어요

그러니 병뚜껑 사이에 굳어있던 것들이 녹아내린 듯했고,
병을 꺼내서 돌려보니 잘 열려요.

만세에 에에 에


그전에 다이어트 초콩이라고 들어보신 적 있으신지요?
식초에 절인 콩인데, TV에서 연예인들이 다이어트 성공 비결로 초콩을 얘기해서
한동안 초콩 만드는 법 등이 인터넷에 많이 나왔습니다.


콩을 식초에 절여 먹는 것으로 다이어트가 가능하다고 하는데,
콩의 좋은 영양 성분도 좋지만

식초의 효능 효과야 말로 지방을 줄이는 큰 효과가 있습니다.

우리 요리에서 식초는 냉면이나 무침 정도에 사용하는데,
따뜻한 국물에 식초를 사용하는 것은

거의 없지 않은가 합니다.


그런데말입니다.

식초가 다이어트에 도움이 된다고 합니다.
특히, 뽈록 튀어나온 복부지방, 내장지방에!!!


TV에서 전문가들은 내장지방은 찌기도 쉽지만 빼기도 쉽다고 하네요.

운동은 항상 부족하지만 먹는 건 부족함이 없으니
저는 먹는 걸로 빼야 하겠습니다.



식초를 매일 계속적으로 섭취하면

1>> 비만이나 내장지방의 감소에 도움이 된다고 과학적으로 증명이 되었다고 합니다.


섭취방법을 따지지 않고 매일 1스푼이나 2스푼 정도를 먹는다면,
체중이나 내장지방이 감소된다고 학회 발표가 있었습니다.
(식초의 건강백과 出典酢の健康百科)

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일본의 유명한 식초회사에서 살짝 뱃살이 신경쓰이는 175명을 12주간 실험한 결과 내장지방 둘레 그러니까 배둘레가 줄어든것을 확인하였다고 하네요.
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마우스를 이용한 실험에서는 장기 복용으로 2>> 대장암을 예방하는 효과도 있다고 알게 되었다고.


다이어트 이외에도 3>> 혈압을 낮추는 효능도 있다고하며, 식초의 주성분인 초산에 4>> 혈중 지질을 낮추는 기능도 있다네요.

식초의 구연산, 아미노산, 바린과 같은 성분은 5>> 피로 회복에도 도움을 준다고 합니다.

앞으로 적극적으로 식초를 사용한 요리를 많이 만들어야 겠어요.


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Posted by 회사원 후미카와

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  1. 후미카와님 식초로 빼는 데 오래 걸리니 운동이 좋은 것 같습니다. 후미카와님언제나 파이팅!!

    2018.12.05 11:57 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  2. 식초에 이런 효능이 있군요
    다이어트라.. 아 집에 식초가 어디있더라(부시럭부시럭)ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

    오늘 웃긴짤이 많아서 재밌게 보고 가용 ㅎㅎ

    2018.12.05 13:20 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 입맛 돋구는 신맛이 몸에 좋다네요. 한국은 매운맛에 강하지만 신맛은 익숙하지 않죠.
      일본에서 식초음료 빨대로 먹었다가 목에 걸려서.. 한시간동안 기침했어요 ㅠ

      2018.12.05 13:27 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  3. 발사믹 식초 어딘가에 있을텐데.. ㅎㅎ
    당장 찾아다가 샐러드에 뿌려 먹어야겠어요~~^0^

    2018.12.05 18:47 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 루이님 굴라면 보고 바로 굴라면 끊여먹고 발사믹 팍팍 넣어 먹었지요. 식초 이용한 음식도 포스팅 해주세요~~오.

      2018.12.06 16:50 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  4. 재미있네요^^ 잘 읽고 좋은 정보 얻고 갑니다~

    2018.12.06 00:03 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 포스팅이 날로 유머스러워지네요ㅋ
    그런데 말입니다.
    오늘은 발사믹 식초를 꼭 사야겠지 말입니다ㅋㅋㅋ

    2018.12.06 08:17 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]

맛있게 먹은 것들2018.12.04 09:00

회사 동료에게 와인을 좋아한다고 했더니,
그 말을 기억해주고 말린 무화과와 발사믹 식초를 선물로 받았다.

말린 무화과는 알고 있었지만 발사믹 식초는 그야말로 처음이었다.
신물물을 접한 게 한 5년 전...


처음엔 식초인 건 알지만 어떻게 먹어야 좋은지 몰랐는데
와인에 받은 선물이라 와인에 뿌려먹나??
받아놓고 왜?? 먹지를 못하냐...ㅠㅠ


어찌 써야 하는지.. 난감하여 히로코상에게도 물어보았다.

그냥 이러저러한 요리에 식초 대용으로 써도 좋고, 샐러드 소스에 섞어도 좋다고.

국물 요리에 넣으면 새로운 맛이 날 거라며 팁을 전수받았고.

그래서 실패해도 후회없는 요리인
라면에 발사믹 식초 섞어 먹기였다.
↓↓↓↓
신세계였다... 맛있다~~♡~~!!

다행히 일본에서 라면에 식초쳐서 먹는걸 알고 있었기에
한번 해볼까?? 했던게 의외로 잘 맞았던것!!

내가 맛난 것은 다른 사람들도 맛나 할 것이라 생각하여
집에도 가져갔었는데..

평소 나의 변태 식성을 놀리던 형제들에게 무시당했다.
ㅠㅠ 이상하게 먹는다고. 

지난번엔 된장국에 토마토 넣어 먹더니
이번엔 식초 뿌려 먹어?

- ㅠㅠ -
나의 변태 식성과 나의 창작 요리를 꺼리는 가족들에게,
내 방법은 잘 안 통한다.


그런데.. 영자 언니 방송에서 발사믹 식초를 컵라면에 넣어 먹으니 신세계였다는 방송이 나오고,...


이제야 좀 알아주려나?? 싶었는데,,
식구들은 그때의 일을 까맣게 잊고 있었다.
 

뭐.... 나만 맛있으면 되지.

출처:인터넷에서

--- 나만의 팁 ---

한국 요리에는 식초를 많이 사용하지 않기에 사용하기 생소했지만
김치찌개에도 살짝, 샐러드 소스에 살짝 뿌리는 것만으로 새로운 맛으로 변한다.

요리는 하던 방식으로 하고 앞접시에 덜어서 발사믹 식초를 곁들여 보면 된다.

돼지고기 조림도, 먹기 전에 앞접시에 덜어 발사믹에 찍어 먹어도 괜찮다.

치즈와 토마토를 함께 먹을 때는 그냥 좍 뿌려 먹기도 한다.

시간 없을 때는 아주 간단하게,,
양배추 대충 썰어서

올리브 오일과 발사믹 식초만 슥슥 섞고 소금 살짝만 뿌리면
한 공기 순삭 하는 양배추 샐러드가 되기도 한다.

식초가 중성지방에 좋다는데
집에 사놓고 줄지 않는 조미료인 발사믹 식초를 다시금 소비할 때가 왔다.



관련글 보기

☞ 발사믹 식초 : 나만의 활용 방법

☞ 지방을 쫙 녹이는 식초 - 식초로 건강하게 다이어트




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Posted by 회사원 후미카와

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  1. 오 한번 실험해 봐야겠네요
    식초 하나로 색다른 맛을 낼 수 있는거 같네요~

    2018.12.04 12:18 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  2. 굵게 썬 버섯 구워서 찍어 먹거나 뿌려 먹어도 맛있어요~~♡

    2018.12.04 13:32 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 버섯구이..좋지요.. 불판 있으면 고기도 굽고 싶은데.. 혼밥하는 사람이라 불판까지는 ㅋ 아쉽지만 프라이팬에 구워볼께요

      2018.12.04 15:25 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  3. 프라우지니

    발사믹도 1유로짜리가 있는가하면 몇백유로하는 고급도 있고,와인같이 다양한 종류가 있더라구요. 발사믹은 토마토를 넣은 샐러드에도 잘어울려요.^^

    2018.12.04 15:02 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 고급은 와인도 못먹어봤는데.. 그냥 중저렴이로 고르고 있어요. 토마토 셀로리, 크림치즈 샐러드 해볼까 해요~

      2018.12.04 15:26 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  4. 후미카와님발시믹 식초는 보통 식초보다 더욱더 건강할 것 같은 느낌이 드네요. 날이 많이 쌀쌀하네요. 후미카와님감기 조심하시고 언제나 파이팅!!

    2018.12.04 17:00 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 폴리페놀인가가 많이 들어있다고 합니다. 그리고 식초를 자주 먹으면 뱃살도 쏙!! 들어간다고.. 호건님도 화이띵요~

      2018.12.04 17:13 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  5. 잉? 라면에 식초요??? ㅎㅎ
    정말 맛있나요?? 저에겐 너무 생소한 레시피라... ㅎㅎㅎ

    2018.12.04 18:40 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 제가 한국의 거래처. 지사 사원들 데리고 라멘집에 가서 마지막 국물에 식초를 넣으라 권해요 시큰둥하시던 분의 반응은 뭐 신김치 먹는거 같네 그러시더라고요
      호불호 있오요

      2018.12.04 18:44 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
    • 아~ 또 후미카와님이 그렇게까지 말씀하시면야 ㅎㅎ 믿고 가야겠네요 ㅎㅎ

      2018.12.04 18:47 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  6. 올리브오일에 발사믹식초를 넣어
    빵을 찍어 먹어도 괜찮더라구요ㅋ
    예전에 사놓구선 사실 유통기한 지나서
    버린 기억이 있는데ㅠ
    라면에도 넣어 먹는다닛!
    다시 사다놔야겠어요ㅋㅋㅋ

    2018.12.05 08:16 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 맞다. 빵에 찍어 먹어도 괜찮겠네요.. 발사믹은 향도 좋고 시큼함이 세지 않아서 여러 요리에 잘 맞아서 좋아해요 ^^

      2018.12.05 12:49 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]