728x90 공복에 들기름1 728x90 728x90 들기름의 효능과 섭취방법 ◇ 지방의 개념을 바꾼 새로운 건강상식. ◇ ◇ 다이어트를 위해서 기름을 먹어라.. ◇ ◇ 건강해지려면 기름을 먹어라 ◇ ◇ 치매예방에 좋은 건강한 기름 ◇ ◇ 피부 미용에 이 기름을 먹어라 ◇ 치매와 중성지방이 걱정이 되는 현대인에게 먹기만 해도 예뻐지고 건강해지며, 치매 예방도 되는 마법의 기름은? 바로 들기름입니다. ~~ 일본 TV에서 전문가들이 말하는 들기름의 효능 효과, 그리고 섭취방법을 알려드려요~ ▶ 들기름이 왜 치매 예방이 되나? 들기름에는 신체에 꼭 필요한 필수지방산인 알파 리놀렌산이 다른 기름에 비해 풍부히 들어있기 때문입니다. 알파 리놀렌산은 체내에서 흡수가 되면 DHA나 EPA가 되어, 뇌의 중요한 영양소가 됩니다. DHA / EPA는 스트레스나 노화된 뇌의 신경 세포를 다시 활성화.. 2018. 12. 3. 이전 1 다음 728x90 728x90