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가끔 악몽을 꾸곤 한다.
누가 마그네슘 먹고 자면 악몽 꾼다던데
그 날.. 오랜만에 두묘를 먹었을 뿐인데.. 그게 문제였나?
아 두묘는 완두순 또는 완두콩 새싹
그래서 찾아봤더니
두묘(豆苗) 는 영양이 풍부한 채소로, 특히 비타민과 미네랄 함량이 높습니다.
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✅ 두묘(완두순)의 주요 영양 성분:
- 비타민 C
- 비타민 A
- 엽산
- 철분
- 칼슘
- 마그네슘 ✔️
→ 네, 마그네슘도 함유되어 있습니다.
마그네슘은 뼈 건강, 신경 및 근육 기능에 도움을 주는 필수 미네랄이죠.
함량은 시금치나 견과류처럼 마그네슘이 풍부한 식품에 비해 상대적으로 적은 편이지만, 다양한 채소를 섭취하는 식단에서는 충분히 기여할 수 있는 수준이에요.
.. 좀 남았는데.. 오늘 밤도 악몽 꿀잼각이다.
항상 자다 깨서 바로 핸드폰에 꿈을 기록하는 편이라 이번 꿈도 기록해보았다.
제대로 생각은 안나지만
괴물 같은거에 쫒기고 있었다.
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좁은 미로를 빠져나가면서 그 티라노에게 잡힐듯 잡히지 않는..듯이 도망가는
꿈이라서 발바닥에 불이나게 달렸지
현실이었으면.......... 먹혔..............
꿈속에서 얼마나 용을 썼던지..
정신 차리고 꿈에서 깨었을 때 허벅지가 다 후덜덜 하더라..
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..
꿈이어서 다행이고.....
안 잡혀 먹어서 다행이고..
....
혼자있는 깜깜한 방.
..
설마 2탄은 없겠지.. 하며
불 켜고 잤다.
개인적인 경험에 의한 의견과 느낌을 적었습니다.
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