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정보와 꿀팁117

철분 부족하면 가려움증 생기는거 알아요? 항상 건강검진가면 부족하다.~ 판정이 나오는 철분부족. 임산부도 아닌것이... 고기를 덜 먹었는지.. 아니면 채소 부족인것인지 그냥 당연한 영양실조인건데.. 철분이 부족하다는 진단을 받았다. 예전에 내가 느낀 증상은.. . 어지럼증? 그리고 피곤해 지쳐 그냥 눕고만 싶어 ㅠ 영화나 TV에서 보여주는 빈혈로 픽픽 쓰러지는 그런 체력은 아니라서 쓰러지거나 핑돌거나 그러지는 않는데 심장 벌렁거리고 어지러운 증상은 있었다. 그걸 건강검진에서 알아내고.. 내가 헤모글로빈을 잘 만들어내지 못하고 있구나... 해서 줄곳 철분제를 복용해왔다. 그리하여 작년 검사에서는 정상으로 돌아왔고 그 결과서를 보면서 뭔가를 달성한 느낌에 기뻤다. 정상으로 돌아왔으니. 철분제 복용 그만해도 되겠지?? 하며 맘대로 판단을 하고 다시 .. 2022. 5. 25.
돌돌이 찍찍이 클리너 이 방법으로 편안 사용! 청소에 자주 쓰이는 돌돌이. 음.. 어떤 집은 찍찍이라고도 하고 일본에서는 고로고로...라고 해요. 번역하자면 돌돌돌.. 굴러굴러 이런말? 찍찍이 돌돌이 클리너라고 할까요? 요즘 새로 나오는 것은 개량이 되어서 끝 부분이 찾기 쉽고 잡아 뜯기 편하게 나오는데 백엔샵에서 산 것들은 아직도 끝부분이 투명테이프 마냥 대중없이 뜯고 찟고.. 끝이 어디냐 찾기가 힘들어요 ㅠ 때문에 투명 테이프 끝 찾기 처럼 손톱으로 일일이 긁어보며 찾기는 먼지가 많이 붙은 애라서 꺼려지는데 조금의 수고로 빨리 찾는 방법 백엔샵에서 사온 돌돌이는 자르는 선이 있지만 끝 부분이 잘 처리되지 않아서 항상 울퉁불퉁하게 찢어져요 그리고 청소를 하고서 끝 부분을 찾기가 힘들고 또 여러 먼지에 걸려서 뜯기도 편하지 않아요 ㅠ 세모접기 끝 부.. 2022. 4. 22.
돈이 모이는 가계부- 이렇게 정리하면 쉽다. 가계부 써야 돈이 모인다는데... 아무리 써도 모르겠다는 사람!! 볼 줄 모르고 관리할 줄 모르면 쓰는게 노동일 뿐... 두 달만 써보면 내돈 관리가 쉬워진다. 오랜기간 가계부를 쓰며 알게된 정보를 올려 본다. 그렇다고.!! 가계부 쓴다고 엄청난 절약이 된다거나 꼼꼼히 돈 관리가 된다거나는 절대! 아니니까! 그건 기대하지 말고 돈의 흐름만 파악하는 수단으로 여길것을 알린다!! 콩나물 값 확인이 아니다. 가계부하면 콩나물 값 하나하나 적는다..는 말이 있는데 어느세월에 다 적겠냐....고거 하고 있을 시간 읍꼬!! 그냥 장보면 합계금액만 적고 앞집 슈퍼 콩나물 가격과 뒷집 슈퍼 콩나물 가격을 비교하지 않아도 된다. 정 궁금하면 영수증을 사진 찍어 보관하면 나중에 비교가 될것이니 일일이 꼼꼼하게 정리할 필요.. 2022. 4. 10.
기름때 끼는 렌지 사이드 테이핑 하기 빌려 사는 집, 아니 내 집이라 해도 깨끗하게 사용하고 싶은 마음이 있다. 특히 주방에서 기름때가 끼는 부분은 요리를 하면 더러워지고 착색이 되기도 하고 끈적한게 붙어 떨어지지 않기도 한다. 예전에 살던 집에서도 기름때가 끼면 집 비울 때 청소가 힘들까 봐 렌지 가드도 설치하고, 고무패킹에 테이프를 붙여 놓기도 했다. 지금 사는 집도 가스레인지 사이드에 테이프를 붙여 놓았는데 근 5개월 만에 때가 끼고 벗겨지고 있다. 테잎 갈이를 해야겠다. 드럽다고????요? 주방일 하면서 저정도 때 안낄까??? 나름 닦고 있지만 테이프에 구멍 나거나 찢어지면 그 사이로 국물이 들어가 더 큰 청소로 이어지기에 찢어지지 않게 닦아서인가.... 코너에 기름때가 낀게 보이긴 하네. 때가 되면 교환하기로 했고 오늘이 그날이다... 2022. 4. 4.
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