728x90 2020/11/081 728x90 728x90 배가 쏙! 들어가게 쾌변효과보는 미역무침 변비에 좋은 음식 중에, 의외로 미역이 참 좋다 너무 좋다. 평소 변비는 없으나. 건조한 이 시기에 그..또한 건조하여 무거운 생활을 하던 중.. 어무이가 보내주신 미역을 무쳐서 먹은 뒷날.. 여기 쓰기 부끄럽지만.. 배가 쏙.. 들어가게 가벼운 하루를 시작하게 되었다. 놀라웠다. 미역 먹고 변비 탈출이라니!!!! 생각도 못해본 조합이지만 배가 쏙! 일 뿐만 아니라 등까지 붙어버린 상황임 재료 액젓, 매실액 혹은 설탕, 마늘, 고춧가루, 참기름 없어도 되지만 있으면 좋은 재료는 양파, 물엿, 고추, 깨 그리고 미역 불려놓은 미역을 한번 삶아서 찬물로 빠르게 씻어줍니다. 물기를 쭉 짜고. 양파를 잘게 잘라준 후에 준미한 양념과 섞어줍니다. 무친 미역에 깨를 뿌려 완성. 하루에 한 번만 먹어도 좋네요. 아무.. 2020. 11. 8. 이전 1 다음 728x90 728x90