코세척! 이젠 베이킹소다로 씻는다.

비염에 코 세척이 중요하다는 말을 많이 듣는다.
오랜 비염환자로서..
수술 빼고 여러 가지 도전해보았다.

어성초, 느릅나무, 쑥뜸 , 네뷸라이저 등등
여러 가지를 시도해보았으나
먹고 살만 찌고.
이거 저거 다 해보아도
증상은 그냥 그냥 그냐양. 나아지지 않는다.

 

참고로 꽤 효과 본 것은 유산균이다.

다른 거 필요 없고 일본 제품이긴 하지만 신비오 페르민 먹고부터는

확 좋아지기 시작했다.

그래도 부비강염이 도지면 코로 운다.

부비강염이 생기면 병원 가서 항생제 받아서
염증을 가라앉히면 좋아진다.

확실히 코 안이 부어서 염증이 생기면
약으로 누를 수밖에.. 그럼 좋아진다.

그래도 알레르기의 원인은 생활 속에 항상 있기 때문에
비염은 평생 갈 수 있다.


비염은 본인도 힘들지만 주변인도 힘들게 한다.
재채기하는 거 싫어하고
코 푸는 거 더러워하고
휴지 돌아다니고 손수건 항상 들고 다니는
드럽D 더러운 아이로 각인이 찍힌다.

근데 그러지 않으면 내가 죽을 거 같아ㅜ



그렇게 민간요법과 양약에 의존하는 생활인데
운동하고 잘 먹으면 바로 치료가 된다고 해도...

나는 부족장이다.
운동 부족에 영양 부족이니까.................

이거 저거 좋아 보이는 상품을 사게 되는데
오랜 비염환자인 내 기준..
가장 좋은 상품을 찾은 듯하다.
뭐 또 더 좋은 상품 같은걸 찾게 되겠지만..

코 세척 용액이다.

한국에서 코 세척엔 식염수나 전용 분말을 판매하고
항상 구매해왔었는데..

일본에서 축농증 개선 보조제로 유명한
치구 나인.........

알약은 먹어보지 않았지만
코 세척 용액은...
코로 우는 비염임을 새로 태어나게 해 주었다.

비강 청소라는 건 간단히 말해 코안에 든 콧물을 빼는 작업이다.

대부분 감기 걸렸을 때 훌쩍이며
코를 밖으로 내보내지 않으려 하지만
코를 풀어야 시원......... 하다.


그리고 코 안에 이물질이 가득이면
코 안쪽이 더 자극받아서

또 염증 생기고 또 콧물로 꽉 차는 악순환의 고리가 된다.

때문에 비강 안을 깨끗이 청소해주면
코에 남은 이물질을 씻어내
자극을 주지 않아
비염 증상에 매우 도움이 된다.


그렇지만 코 세척으로 모든 비강안을 깔끔히 청소하지는 못한다.
더구나 콧물 재질이 꾸덕 끈적임이 강한데
그걸 소금물로 흘려보낸 들 잘 빠지지 않는다.


하지만 이번에 찾은 치쿠나인의 코 세척 용액에는
중소가 들어있다.


중소는 한국에서는 익숙하지 않은 단어일지 모르지만
베이킹소다? 와 같다.
화학식 까지 따지면 잘 모르지만 중소나 베이킹소다나... 그게 그..

일본 내에서도 소소하게 알려진
소금물에 중소 타서 코 세척하는 방법.


소금물로만
그러니까 식염수로만 세척해도 잘 빠지지 않던 코 안쪽 이물질들이
중소를 추가해 넣으면

녹아내리듯이 나온다.

코 안쪽은 개미굴처럼 여러 군데의 방으로 되어있어서
안쪽까지 깨끗하게 세척하는 것은 기술이 필요하다.


비강 세척을 해도 알레르기의 원인에 노출되면
다시 콧물이 샘솟기 때문에... ㅠ
또 세척을 해야 하나..

그렇다고 너무 자주 세척을 하는 것도 안 좋다고 한다.

내가 치쿠나인의 코 세척 용액을 추천하는 이유..

용량은 매우 적다.
한번 사용하는데
50미리 용기에 10미리 용액을 넣어 희석시킨다.

한구
한국에서 사 온 코 세척 용기는 200ml인데
반도 안 되는 용량으로 코 세척을 기대 하기가...? 어렵지만.

게다가 가격도.. 980엔 대니까 1봉에 98엔 꼴.. 약 1000원 가까이 된다.

 

비싸지만 추천하는 이유

양은 적은데 오래전부터 쓰고 있던 노즈 스위퍼보다 순하다.
온수를 용기에 넣고 용액을 섞어서
용기를 이용해 코 안에 용액을 주입한다.

양이 적어서 비강안에 적당량을 넣고

잠시 기다린다.

일단 코 안에 용액을 넣어 두고 왼쪽 오른쪽으로 고개를 기울이며
용액이 비강안으로 들어가도록 둔다.

 

정말 심한 사람은 코 안에 세척액을 넣은 상태에서

1. 눕는다.- 목으로 넘어가지 않으니 괜찮다.
목 가까운 비강 아래까지 녹여주니 더 효과가 좋다.

2. 폴더접기로 숙인다. - 형님 인사 처럼 깊이 허리를 숙인다.
폴더접기처럼 그럼 눈 아래쪽까지 세척액이 흘러
구석구석 세척이 된다.- 이 경우 티슈로 코를 막고 숙인다.

고개를 숙인 후에는 막지 않은 상태에서 3초~5초 정도 숙였다가
다시 일어나서 콜르 막지 말고 뿜어보면..확실히 시원하다.

그러면 코 안쪽의 콧 물을 녹여내는 듯
바로 녹아 나오기 시작한다.

이때 코 안의 물을 빼려고 코를 풀 때

코를 막지 말고 그대로 양쪽 코로 푼다.

한쪽을 막으면 귀로 흘러가서 중이염이 되기 때문이다.

절대 코를 막으면 안된다.

 

양쪽 코를 막지 않은 상태에서 흥..을 하면서 코와 비강 안에 들어있는
세척액을 뿜어내는 것이다.

다른 코 세척 용액들 보다 확~~!!!실히 잘 빠진다.

가끔 노즈 스위퍼는 잘못 사용해서 그런 것일까
염증이 생겨버리기도 하는데..

치쿠나인 코 세척 용액은 코 안쪽을 전혀 자극하지 않는다.

ちくのう症（蓄膿症）・副鼻腔炎対策に｜チクナイン鼻洗浄｜小林製薬

 

단점은

코 안에 남는 냄새..한약 냄새가 좀.. 역하다. 한 3초??

그리고 코 뒤로 넘어와 맛을 보게 되는데

약간 쓰다. 역시 한약 맛.

하지만 효과는 너무 너무 좋다.

 

 

코세척으로 비염인 새로 태어나는 중.

그리고.. 코안을 녹여 빼고 싶은 코세척에 익숙한 비염인들에게 강추

 

 

 

 

 

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