뭉친 근육을 굴려서 풀어주는 괄사 미용롤러

괄사 아니라 미용 롤러인데 요즘 이 미용 롤러의 도움을 많이 받고 있다.
。
지난달에 세탁이 가능한 베개라고 해서 세탁기에 넣었더니
예상한대로 망했다!!

아무리 말려도 뭉친 솜이 돌아오지 않아서
임시로 다른 베개를 쓰고, 새로 산 배게도 높이가 맞지 않아
팔을 베고 잤던 탓인지..
어깨와 팔결림에..
드뎌 오십견인가?? ㅜㅜ 하여 지내고 있었다...


어깨와 팔 들때 마다 우두둑하는 팔뚝..
그러다. 회사에 굴러다니는 샘플을 발견.!

뾰족 턱만들기에는 효과 없지만
늘어진 내 지방이들 위에서 돌돌돌 굴려주니..

내가 자주가는 치과 선생님의 그 말이 그대로 나온다.

아픈데 시원해요!!

아픈건 아픈거고 시원한건 시원한건데..
근데 근육 뭉친데 위로 굴리면
아픈데
굴리고 나면 피가 사아아악.. 통해서
시원해~~~~~
굴리고 나면 뜨거운 피가 사아악 도는 느낌.

굴리는 손이 또 피곤해지긴 하는데
어깨랑 팔뚝이랑 잘근잘근 굴려주니
아주 편안하다

그리고 기지개를 펴니 뚜뚝.. 하던 팔뚝이
사아악~~ 풀어진다.

어느쪽 근육이 뭉쳐있어서 자연스럽게 풀리지 않고
저절로 좋아지지 않아 물리적인 힘을 가해서 조금씩 편안해지고 있다.

문제는 잘못된 자세 때문이지만
일하다가도 어깨랑 우람한 팔뚝에 사악사악 굴려주니
졸리다가도 잠이 깨고
아픈 부위도 조금씩 좋아지고 있다.

요즘 뷰티 유튜버들도 괄사나 폼롤러 이용해서 뭉친 근육 푸는 운동이 많던데.
아프긴한다

림프절이 지나가는 부위에 데굴데굴
사람들 없을 때, 겨..와 가슴 사이, 쇄골 아래
어깨와 목 라인.
이중턱 아래, 그리고 희망을 걸어보며 뾰족턱을 만들어본다..


하고나면 부들부들 편안해지는 느낌에
다시 또한번 롤러 마사지를 해본다.

아이 시원해~

 

 

 

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